Mal- und Gestaltungstherapie in Hall
Freude am eigenen Ausdruck
Wenn in der Therapie zusätzlich zum Sprechen die Ausdrucksmöglichkeit mit kreativen Materialien kommt, passiert etwas Wundervolles. Die intuitive Seite in uns wird angesprochen und belebt. Wir wissen viel mehr, als unser Verstand fassen kann. Wenn wir uns mit diesem inneren Wissen verbinden, hilft es uns wie ein Wegweiser für unsere Entwicklung.
Von Klein an lernen wir, dass Malen mit Leistung verbunden ist. Unsere Bilder werden beurteilt, benotet und oft sogar abgewertet. So verlernen wir, diese wichtige menschliche Ressource für uns zu nutzen.
Im Kreativraum Malwida geht es nicht um das Herstellen schöner Bilder oder um das Erlernen richtiger Maltechniken. Im Fokus steht das Malen und Gestalten als Begegnung mit dir selbst. Innere Erlebniswelten können in einem geschützten Rahmen Ausdruck finden. Besonders wichtig ist mir eine achtsame Begleitung.
Vorkenntnisse oder eine bestimmte Begabung sind für die Mal- und Gestaltungstherapie nicht von Bedeutung. Es geht darum, sich selbst bewusster zu werden, die eigenen Grenzen und Bedürfnisse wahrzunehmen. Dadurch wird auch das Selbstbewusstsein, im Sinne von Selbstsicherheit gestärkt. Die Freude am eigenen Ausdruck hilft dir, bei dir selbst anzukommen.
Ich freue mich, dich in meiner Praxis zu begleiten.
Potentiale der Mal- und Gestaltungstherapie
- Stressbewältigung: zur Ruhe kommen
- Zeit und Raum für dich selbst schaffen - deine eigenen Bedürfnisse wahrnehmen
- neue Ausdrucks- und Entwicklungsmöglichkeiten kennenlernen
- Selbstheilungskräfte aktivieren und Vertrauen in dein inneres Wissen stärken
- Unterstützung bei der Bewältigung von Lebenskrisen
Mal- und Gestaltungstherapie ersetzt keine Psychotherapie und keinen Besuch beim Arzt. Sie eignet sich aber sehr gut dafür, belastende Lebenssituationen zu begleiten und die Persönlichkeitsentwicklung zu fördern.
Aktuelle Angebote
Kindermalgruppe
Kindern macht es besonders viel Freude die verschiedenen Materialien auszuprobieren und mit allen Sinnen zu erleben. Die Farben können mit Spachteln, Pinseln, Walzen oder direkt mit den Händen aufs Papier gebracht werden.
Sich frei kreativ auszudrücken, stärkt Kinder in ihrem Vertrauen in sich selbst und in die eigenen Handlungsmöglichkeiten. Der Kreativraum Malwida bietet dafür einen geschützten Rahmen. Da es mir wichtig ist, die Kinder achtsam zu begleiten, ist die Gruppengröße auf fünf Kinder beschränkt.
Termine: jeden 2. Donnerstag von 15:00 bis 16:30
Altersgruppe: 6-10 Jahre
Kosten: 5er-Block: 125 €, die Materialien sind inkludiert
Malgruppen für Erwachsene
…denn manchmal müsst ich gern, wer ich wirklich bin…
In die Farben und Materialien eintauchen, der Fantasie freien Lauf lassen und sich gleichzeitig mit den eigenen Themen auseinandersetzen, wird in der Malgruppe möglich. Weitere Informationen dazu findest du bei den Therapieangeboten.
Termine: vormittags jeden 2. Montag von 9:00 bis 11:00
abends einmal im Monat, Donnerstag von 17:30 bis 19:30
Ausgleich: 5er Block 170 € (die Materialien sind inkludiert)
Kreativworkshop Wunschfahnen
„Wie bin ich mit mir da? Wie möchte ich mit mir sein? Wo will ich mit mir hin?“ Im Alltag ist oft wenig Zeit für solche Fragen. Der Workshop bietet die Möglichkeit, sich darauf auf spielerische, phantasievolle und lustvolle Art einzulassen.
Die Wunschfahnen werden auf Stoff gemalt und können – ähnlich wie tibetische Gebetsfahnen – an einen schönen Ort in die Natur gehängt werden oder zu Hause einen guten Ort finden.
Für die eigenen Wünsche und Hoffnungen Farben und kreative Materialien zu finden macht Freude und belebt die Sinne.
Termin: Freitag 28. April von 18:00 bis 20:00
Ausgleich: 35 €