Therapieangebote im Kreativraum
Mal- und Gestaltungstherapie
Die Mal- und Gestaltungstherapie in der Kleingruppe ermöglicht ein vertrautes Miteinander und eine achtsame Begleitung. Manche Themen lassen sich jedoch besser in Einzelterminen bearbeiten. In Kreativworkshops steht das Erlebnis und Spüren verschiedener Materialien im Fokus (z.B. Töpfern, Filzen, Naturmaterialien…). Die Therapieangebote im Kreativraum Malwida stehen auch Kindern und Jugendlichen offen.
Mal- und Gestaltungstherapie im Einzelsetting
im Rahmen der Lebens- und Sozialberatung
Wenn wir das Gefühl haben, in Situationen festgefahren zu sein und sich die immer gleichen Gedankenspiralen drehen, kann durch die Möglichkeit, den inneren Zustand mit Hilfe von Farben auf ein Papier zu bringen, viel in Bewegung kommen.
In der Einheit nehmen wir uns Zeit, persönliche Themen und Gefühlszustände mit kreativen Materialien zum Ausdruck zu bringen. Belastendes kann sich zeigen, und wird dadurch bearbeitbar, ebenso werden eigene Ressourcen, neue Blickwinkel und Möglichkeiten sichtbar. Durch Gespräche kann es gelingen die neuen Einsichten in den Alltag zu integrieren.
- Selbstfürsorge – Zeit und Raum für dich nehmen
- Selbsterfahrung
- Entdeckung und Stärkung von Ressourcen
- Stressbewältigung – zur Ruhe kommen
- Auseinandersetzung mit Beziehungen und Konflikten
- Bewältigung von Lebenskrisen wie Krankheit, Trennung, Verluste
- Auseinandersetzung mit alten Mustern
- Begleitung bei Neuorientierung, Veränderungen (Jobwechsel, Pensionierung)
Ausgleich: 70 € pro Stunde oder 105 € pro eineinhalb Stunden
Die Materialkosten sind inkludiert.
Mal- und Gestaltungstherapie in der Gruppe
im Rahmen der Lebens- und Sozialberatung
Im Kreativraum Malwida haben Menschen die Möglichkeit sich Zeit und Raum für sich selbst zu nehmen und in einem wertfreien Raum schöpferisch tätig zu sein. Kleine Malgruppen ermöglichen ein vertrautes Miteinander und eine achtsame Begleitung. Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen helfen die Aufmerksamkeit nach Innen zu lenken und Malprozesse anzuregen.
Der Gestaltungsprozess hat eine zentrierende, heilsame Wirkung. Wir kommen innerlich zur Ruhe, dadurch kann ein tieferes Wissen in uns aufsteigen, Ressourcen und neue Perspektiven zeigen sich. Es ist tröstend, für die eigene Lebenssituation einen bildnerischen Ausdruck zu finden, denn dieser verbindet uns mit den tieferen Schichten unserer Persönlichkeit und aktiviert unsere Selbstheilungskräfte. Wir lernen uns selbst besser zu verstehen und anzunehmen.
Als Mal- und Gestaltungstherapeutin unterstütze ich dich dabei, wahrzunehmen, was während dem Malprozess auftaucht und was dich an deinen Bildern berührt. So wird ein Verstehen und Spüren in Gang gesetzt, was das eigene Innere im Moment braucht. Das Malen und Gestalten macht Mut zur Gestalterin und zum Gestalter des eigenen Lebens zu werden.
Ausgleich: 5er Block: 200 € (Dauer: ca. zwei Stunden) 14-tägig
Die Materialkosten sind inkludiert.
Kreativworkshops
Gestalten mit allen Sinnen – Kreativtraining
In den Kreativworkshops steht das Erlebnis und Spüren verschiedener Materialien im Fokus. Im kreativen Prozess kannst du erleben, wie sich das Material in deinen Händen verändert. Aus loser Wolle entsteht beim Filzen ein fester Stoff. Aus einem Tonklumpen kann zum Beispiel eine Schale, ein Tier oder eine Figur werden.
Die Freude am Erleben der unterschiedlichen Materialien und deiner eigenen Kreativität ohne Leistungsdruck tut einfach gut, wirkt entspannend und stärkt das Selbstvertrauen.
Unter den aktuellen Angeboten findest du die jeweiligen Themen und Termine.
Angebote für Kinder und Jugendliche
Im Kreativraum Malwida
Die Therapieangebote im Kreativraum Malwida in Hall stehen auch Kindern und Jugendlichen offen. Ihnen macht es besonders viel Freude die verschiedenen Materialien und Techniken zu erkunden. Durch das aktive Tun und Gestalten erleben sie ihre ganz direkt Selbstwirksamkeit.
Die Möglichkeit des freien Malens und Gestaltens bringt Kinder und Jugendliche mit ihrer inneren Erlebniswelt in Kontakt. Durch eine achtsame Begleitung können verborgene Fähigkeiten und Stärken entdeckt werden, um gemeinsam Wege durch Ängste und Schwierigkeiten hin zur Entfaltung ihrer eigenen Persönlichkeit zu finden.
Ausgleich: 70 € pro Stunde im Einzelsetting
In der Kleingruppe: 5er-Block: 140 € (eineinhalb Stunden), 14-tägig
Alle Materialien sind inkludiert.